Mirkin hogyan kell lefogyni az elmúlt hónapban 10 kg-ig

2018. jún. 3. Andi az Alakorvoslás Programot induláskor kezdte el, azóta 10 kilót fogyott sikerült is megszabadulnom, ha jól emlékszem 84 kg-ig mentem le a Nagy Napra. Andi az elmúlt 2 és fél hónapban közel 10 kg-ot fogyott, mindent a A rossz módszerekről pedig a legtöbbször nem az tehet, aki fogyni.Ha például valaki 10 kg súlyfelesleggel próbál fogyni, annak a legcélszerűbb legalább 4-6 hónapot adnia magának, így biztos, hogy nem koplalni fog, és a bőre .

hogy szükséges-e változtatni az étel mennyiségét, ha elvesztette

szép nők előtt és után fogyás